Q减肥降脂最好方法

2020-05-18

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减肥降脂最好方法

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥降脂肪最好的方法就是通过运动，运动目前来说是减肥降脂肪最好的方法，而且也是最有效果的方法。因为通过运动来进行减肥降脂肪，第一是不会对身体造成任何伤，第二还会能够塑造自己的身形，第三还能够加强自身的身体抵抗力。但是在减肥降脂的过程中也是需要注意平常需要尽量不吃一些油腻的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。