Q减肥需要戒糖吗

2020-09-08
描述:

减肥需要戒糖吗

A
罗亚萍 风湿免疫科 去问诊

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主任医师 河北省中医院 三级甲等
医生回答:

减肥可以适当的戒糖,因为在摄入糖分后会在体内堆积,为人体的代谢提供一定的能量,但是也容易导致脂肪肥厚的现象发生,就会导致肥胖的现象发生。在戒糖之后就能够避免多余的脂肪形成并堆积,还能够加速脂肪在体内的分解,所以能够达到减肥的效果。但是也不能完全不摄入糖分,不然就会导致低血糖的产生,在生活中就会出现头晕等症状。

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