Q减肥期间为什么要戒糖

2020-09-08

描述：

减肥期间为什么要戒糖

: 刘玉内分泌科去问诊

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副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥期间要戒糖是因为糖分在人体内会转化为脂肪，如果减肥的人长时间大量的摄入糖分，那么就有可能会出现脂肪堆积的情况，所以对于减肥是有不利的影响的。在减肥的过程中，减肥者要适当的多喝一些水，因为多喝水可以促进身体的新陈代谢，并且在进食之前喝水可以有效地增加饱腹感，预防进食过多的情况发生，所以对于减肥是有好处的。