晚饭以后我就觉得特别困,总是想躺到床上睡觉,但是我晚饭吃的特别多,害怕失眠,晚饭后多久睡觉比较好?
微信扫码问诊
相关问答
Q午饭后多久睡觉比较好
A午饭后需要半个小时左右的时间睡觉比较好,如果在吃完饭之后立即的睡午觉,就容易导致
李雅君 主任医师Q晚饭后多长时间睡觉合适
A晚饭过后一般最少在半个小时以上睡觉,刚吃过饭,会有一个消化的过程,全身血液都集中
张子义 主任医师Q晚饭后多久才可以睡觉
A一般晚饭后至少两个小时才可以睡觉。饭后胃肠活动加剧,食物的吸收和消化需要血液来
李岩 副主任医师Q吃饭后多久吃药比较好
A吃完饭以后多久吃药是因人而异的,有的药在饭前吃,有的在饭后吃,但是大多在饭后半个
许吉成 副主任医师Q饭后散步多久比较好
A饭后散步15分钟左右比较好。由于饭后胃部正在消化食物,这种情况下通过散步可以加
许吉成 副主任医师Q晚饭后多久走路比较好
A晚饭后最好半个小时再走路是比较好的,如果立刻走路也可能会影响肠道功能紊乱。晚饭
李雅君 主任医师Q晚饭后几小时睡觉最好
A吃完晚饭以后最好2~3个小时再睡觉,在饭后一个小时左右,最好进行一些功能性的体育
许吉成 副主任医师Q宝宝饭后多久可以睡觉
A宝宝饭后最好一小时以后再睡觉。饭后一小时以后,胃肠内的食物基本上已经完全被消化
陈大坤 主任医师Q晚饭后多久喝牛奶最好
A晚饭后2~3个小时喝牛奶最好。喝牛奶对身体的好处有很多,能够补充钙元素,另外也
许吉成 副主任医师Q晚饭后多久跑步比较好
A晚饭后最好选择一个小时以后再跑步,跑步属于一种全身运动,也属于激烈性的运动,在饭
许吉成 副主任医师