李刚 副主任医师 皖南医学院第二附属医院
三级甲等 神经内科
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吃完晚饭就想睡觉是什么原因

发布时间: 2021-11-02 音频时长: 01分14秒
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吃完晚饭就想睡觉,可能是白天工作压力太大,过于劳累,也可能是吃饭后的一种正常的生理现象,还可能是神经衰弱抑郁症等精神心理问题的表现。
如果一整天都紧张地工作、精神压力大,晚饭后就会因为疲惫不堪而想睡觉。晚饭后,全身的血液重新分配,更多地流向了胃肠道等消化、吸收的器官。大脑的供血量暂时性地减少,会出现头昏、头晕、想睡觉的状态。
另外,一些神经衰弱、抑郁状态的人,因为精神障碍而整天萎靡不振,也容易在饭后出现想睡觉、困倦、乏力等症状。

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