我在晚上睡觉的时候,入睡比较困难。请问难以入睡算失眠吗?
微信扫码问诊
难以入睡是失眠,是失眠的常见病症之一,治疗失眠最重要的是调整睡眠习惯,恢复正常的生物规律。一般可以使用饮食疗法、足浴和中餐进行理疗。有规律地睡眠,并建立自己的生理时钟。此外,每天进行适度运动也可以帮助睡眠。
相关问答
Q经常失眠入睡困难什么原因
A你好朋友,根据你所描述的情况来说,由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠,
袁俊丽 主任医师Q失眠入睡困难是怎么回事
A失眠分很多种原因,要根据病因来对症治疗,比如说失眠,有的是因为心理性原因,遇到一
李洪君 副主任医师Q失眠入睡困难吃什么药
A失眠入睡困难可以口服地西泮、安定、阿普唑仑以及佐匹克隆等药物;也可以口服新型的安
李岩 副主任医师Q入睡困难是不是失眠
A入睡困难大多数是失眠,也有可能是近段时间精神压力过大所导致,如果生活的环境发生改
李岩 副主任医师Q失眠入睡困难早醒怎么办?
A失眠也是有很多的原因造成的,和心理活动的关系很密切,比如急躁,郁闷、生气等。平时
赵旭 副主任医师Q失眠怎样可以快速入睡
A失眠本身还是由于情绪不稳定造成的,为了晚上获得一个安稳的睡眠,基本的入眠环境是必
赵旭 副主任医师Q入睡困难性失眠怎么办?
A入睡困难性失眠持续时间太久可以使用药物治疗。入睡困难首先需要找到原因,比如是否有
赵旭 副主任医师Q入睡困难是失眠的症状表现吗
A入睡困难是失眠的一种表现,当长期失眠,首先会出现入睡比较困难,入睡时间比较长,辗
吴永峰 副主任医师Q入睡困难经常难以入睡怎么办
A入睡困难经常难以入睡可能是失眠症、焦虑症等因素造成的,可以通过药物进行对症治疗。
张子义 主任医师Q入睡困难和失眠的区别在哪
A入睡困难和失眠的区别主要是症状和原因。入睡困难是指睡眠量的不正常,或者在睡眠的过
李锦亮 副主任医师