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失眠是个大概念，睡眠质量不好，算是失眠的一种。失眠除了睡眠质量不好，也可以有入睡困难，有的人仅仅就是入睡困难。这个时候就需要用一些利于入睡的药，短效催眠药。大家不要有误区，很多病人说绝对不用催眠药，就是几天不睡，也不用催眠药，大错特错。几天不睡，甚至一天不睡，危害比短效催眠药正规用药的危害大得多。所以真正有了失眠问题了以后，适当的用一点短效催眠药，是非常有必要的，而且也不会造成大的危害。
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