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睡眠质量差会引起头痛。睡眠质量差导致失眠，可以引起下列症状：1.疲劳或全身不适。2.注意维持能力和记忆力减退。3.学习工作和社交能力下降。4.情绪波动或易激惹。5.日间嗜睡。6.兴趣能力减退。7.工作或驾驶过程中错误倾向增加。8.紧张、头痛、头晕或与睡眠缺失有关的其他躯体症状。9.对睡眠过度关注，所以失眠本身可导致头痛。另外，睡眠质量差可引起血压增高，血压增高可导致头痛。睡眠差可导致烦躁、易怒、情绪波动、加重血压升高，以及神经功能调节异常，导致头痛。
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