Q喝中药能改善睡眠吗
女 36岁 2020-12-28
描述：
我经常出现失眠的症状，朋友说可以服用中药治疗，想喝一些中药调理，喝中药能改善睡眠吗？
A
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林春华 中医内科
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副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
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医生回答：
喝中药一般能改善睡眠，若是患者出现的失眠时间较短，而且身体也没有出现精神疾病，可以通过服用中药的方式改善睡眠。
但在服用中药时，一定要按照专业医师给的疗程和剂量，足量足疗程的服用药物，最好不要私减少药物，以免起不到应有的治疗效果。
另外在治疗期间还应调整好心态，避免情绪过于紧张和激动，同时还应保持心情愉悦。
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