Q什么中药能改善睡眠

40岁 2020-12-28
描述:

我平时睡眠质量特别差,听同事说可以使用中药来调理,我想请问一下医生什么中药能改善睡眠?

A
林春华 中医内科 去问诊

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副主任医师 江门市人民医院 三级甲等
医生回答:

可以改善睡眠的中药主要有柏子仁,能够起到润肠通便、安神养心的功效,主要用于失眠心悸的患者,同时也可以用于治疗阴血不足的症状。

另外,还有合欢皮,比较适应于多梦、失眠、躁动不安的患者,也可以有效的缓解情志不遂。

可以起到改善睡眠的中药,还包括酸枣仁,主要用于治疗心悸、失眠。可以起到养肝、益心、安神的作用。

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