Q什么中药能改善睡眠

女 2020-12-28

描述：

我平时睡眠质量特别差，听同事说可以使用中药来调理，我想请问一下医生什么中药能改善睡眠？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

可以改善睡眠的中药主要有柏子仁，能够起到润肠通便、安神养心的功效，主要用于失眠、心悸的患者，同时也可以用于治疗阴血不足的症状。
另外，还有合欢皮，比较适应于多梦、失眠、躁动不安的患者，也可以有效的缓解情志不遂。
可以起到改善睡眠的中药，还包括酸枣仁，主要用于治疗心悸、失眠。可以起到养肝、益心、安神的作用。