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Q改善睡眠的常用药
A改善睡眠常用药主要有安神补脑液、百乐眠胶囊，可以舒缓神经，促进睡眠，改善睡眠质量
袁俊丽
主任医师
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Q如何改善睡眠质量？
A改善睡眠质量，就得注意饮食习惯。含咖啡因食物会刺激神经系统，还具有一定的利尿作用
郑重
主任医师
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Q睡眠质量如何改善？
A睡其实是人生中必不可少的事项之一，如果睡眠质量不好的话，不仅影响日常生活、学习、
郑重
主任医师
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Q如何改善睡眠质量
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郑重
主任医师
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Q睡眠质量差吃什么改善
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袁俊丽
主任医师
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Q睡眠质量不好怎样改善
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袁俊丽
主任医师
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Q怎么才能改善睡眠质量
A要想晚上睡得好，第一条：睡觉前两小时洗澡有助于睡眠，睡眠往往在体温下降后来临，热
郑重
主任医师
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李岩
副主任医师
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Q吃什么能改善睡眠质量
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李岩
副主任医师
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Q怎么改善睡眠质量
A改善睡眠质量的方法如下:第一、养成完成良好的睡眠习惯，在白天不要睡眠时间过长，
李岩
副主任医师
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