Q改善睡眠的常用药

2020-08-07

描述：

改善睡眠的常用药

: 袁俊丽神经内科去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

改善睡眠常用药主要有安神补脑液、百乐眠胶囊，可以舒缓神经，促进睡眠，改善睡眠质量。不可以长时间使用改善睡眠的药物，很可能会引起依赖性，还会对身体肝脏带来伤害。睡眠质量不好可能是精神紧张，植物及功能紊乱等原因所引起，在晚上睡觉之前不要想不开心事情，用热水泡脚20分钟，能促进睡眠质量，具有舒缓神经作用。