Q减肥不摄入任何油脂会怎么样

2020-05-16
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减肥不摄入任何油脂会怎么样

A
潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

减肥不摄入任何油脂,在减肥初期的时候,有可能会出现体重下降明显,减肥效果显著。但是如果长期下去,不摄入任何油脂,就有可能导致体内必需蛋白质和必需氨基酸的缺乏,引起食欲不振、营养不良慢性胃炎低血压贫血脑供血不足、抵抗力下降等症状。因为体内有一些蛋白质和氨基酸自身不能合成,需要经过摄入食物及油脂来补充。

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