Q减肥不摄入脂肪会怎么样

2020-05-19

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减肥不摄入脂肪会怎么样

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

在减肥的过程中如果长时间不摄入脂肪，那么就有可能会导致身体出现营养不良的情况，并且还有可能会引起减肥的人出现其他的疾病。因为脂肪是人体必需的营养物质之一，如果长期缺乏脂肪的话，就会导致身体没有办法正常的运行。在减肥的时候，减肥的人可以适当地吃一些类似牛肉、鸡肉等肉食，因为这些肉食里面是含有一定的脂肪的。