Q超过燃脂心率会怎么样

2020-05-19

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超过燃脂心率会怎么样

: 高秋心血管内科去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院三级甲等

医生回答：

超过燃脂心率是可以减肥的。当燃脂心率和消耗的热量是成正比的，减肥的效果也会更好。超过了燃脂心率，还有燃脂的效果。但如果长期运动的话，会影响到身体的代谢，能量耗竭，通过运动减脂就会降低。而且当运动经常有心慌或心力衰竭的现象时，就会比较危险。减肥同时要注意饮食，高脂肪的食物不要食用，这样对自己的身体是有好处的。