Q怎么能缓解孕期便秘

女 22岁 2021-08-29

描述：

我在怀孕期间出现了便秘的情况下，要通过一些方法进行缓解，请问，怎么能缓解孕期便秘？

医生回答：

缓解孕期便秘通常可以在医生的指导下，服用益生菌进行治疗，能够起到改善便秘的症状，另外也可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉和生菜，这些食物中含有丰富的膳食纤维等称谓，有助于改善便秘的效果。

在怀孕期间出现了便秘的情况，可能是胃肠功能紊乱引起的，也可能是不良的生活习惯所造成的，另外与痔疮也有关系。

在日常生活中要多休息，而且还要多喝水。