我怀孕有一段时间了,最近出现了便秘的症状,朋友让我多吃水果,孕期缓解便秘的水果有哪些?
孕期缓解便秘的水果有很多,主要是一些粗纤维的水果。
孕期出现了便秘,可以适当地多吃苹果、梨、香蕉、火龙果、草莓等水果,这些水果都含有粗纤维,能够促进肠道的蠕动,对改善便秘有一定的好处。孕期便秘除了吃水果以外还可以多吃一些蔬菜,比如西兰花、白菜、萝卜等,对改善便秘也有一定的好处。
孕期便秘应该要适量运动,多喝水。
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Q什么水果缓解便秘
A缓解便秘的水果有很多种,比如:草莓、梨、柚子、柑橘都可以起到清肠通便的作用。首先
Q缓解孕妇便秘的水果有哪些
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Q怎么能缓解孕期便秘
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Q怎样缓解孕期便秘
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Q治便秘的水果有哪些
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