Q腰部疼痛可以做仰卧起坐吗

男 2020-12-12

描述：

我被确诊了患有腰椎间盘突出，医生告诉我不可以剧烈运动，否则病情会严重，但是腰部疼痛可以做仰卧起坐吗？

: 赵鸿骨科去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

医生回答：

腰椎间盘突出所引起的腰痛一般不可以做仰卧起坐，否则很有可能会导致腰椎负重压力增大，从而导致病情出现加重的情况。
腰椎间盘突出可能是由于椎间盘退行性改变引起的，还有可能是由于长时间的弯腰工作会引起腰痛或者是活动受限，并且还会引起坐骨神经疼痛以及腿疼。
可以采取按摩或者是牵引的方法进行治疗，治疗期间要避免从事一些重体力劳动。