Q做仰卧起坐腰疼正常吗

2020-12-11
描述:

我最近正在减肥,一直都在做仰卧起坐,不过在做完仰卧起坐之后有些腰疼,请问做仰卧起坐腰疼正常吗?

A
赵鸿 骨科 去问诊

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副主任医师 华中科技大学同济医学院附属同济医院 三级甲等
医生回答:

可以通过以下两种情况决定是否正常:
第一、如果患者在做仰卧起坐后,及时的进行休息后,患者的情况有了明显的好转,那么就说明是正常的,这个就是因为患者在做仰卧起坐时,腰间的韧带受到拉扯所引起的。
第二、如果患者在做了仰卧起坐后,经过休息腰疼的症状并未得到缓解,患者可能是因为幅度较大产生了腰部劳损,那么就是不正常的。那么需要患者及时的停止做仰卧起坐,如果情况严重,那么则需要患者及时到医院就诊治疗。

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