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仰卧起坐以后腰疼，一般是因为反复的仰卧起坐导致腰方肌损伤所致。这种肌肉的损伤要注意休息，进行推拿、按摩、进行理疗，理疗又包括蜡疗、热疗、激光等。如果不缓解，应该进一步检查是否椎间盘突出或者是泌尿系的结石。 因为反复的仰卧起坐以后，会导致（椎）间盘的压力瞬间的增加，也可能导致急性的椎间盘突出，或者是本来有椎间盘的膨出，突然压力大导致突出。或者是泌尿系结石，因为仰卧起坐以后导致泌尿系的张力改变，从而导致泌尿系的结石。 如果有以上两种原因，应该进行针对性的治疗。
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