Q做仰卧起坐腰疼是什么原因

2022-06-13
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做仰卧起坐腰疼是什么原因

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单建林 骨科 去问诊

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主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院 三级甲等
医生回答:

做仰卧起坐腰部疼痛,可能是因为腰部曾经受过伤,也可能跟平时运动太少有关。

1.腰部曾经受过伤:腰部曾经受过伤,在运动的时候可能会使受伤的部位发生疼痛感,仰卧起坐时腰部会用力,若腰部有伤,腰部便会疼痛。

2.平时运动太少:运动量太少,不经常活动腰部,刚开始做仰卧起坐时,容易造成腰部不适,主要的表现为疼痛、肿胀、乏力。

平时要注意适当休息,注意腰部保暖。

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