Q米果含有什么维生素

2020-08-18

描述：

米果含有什么维生素

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

米果含有维生素B族和维生素A，还含有蛋白质和很多的微量元素，即美味营养价值又高，是很多人喜欢吃的食物，不过一次不建议吃的太多，吃太多容易消化不良。米果有很多种口味根据口味的不同，原材料也是不同的，常见米果种类有：油艾叶米果、紫薯米果、地瓜米果、黄元米果等。米果不是油炸食物，但是它的口感比较松脆，老少都喜欢吃。