Q苹果含有哪些维生素

2020-08-26

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苹果含有哪些维生素

: 张风芝营养科去问诊

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主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

苹果含有维生素a、维生素c以及维生素e等维生素。除此之外，苹果还含有蛋白质等多种营养成分，因此，适量的食用苹果，对于人体还可以起到预防贫血、降低胆固醇以及保护心脏的作用。还需要注意的是，苹果还特别适合心烦、食欲不振以及口渴等症状的患者食用，不仅对于病情有着不错的缓解效果，对于身体的健康还有着很大的帮助。