Q苹果含维生素c吗

2020-09-02
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苹果含维生素c吗

A
张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

苹果含量最多的就是维生素c。苹果具有很高的营养价值,同时也含有大量的糖分和有机酸以及膳食纤维,这些营养物质可以很好的促进人体肠胃的蠕动,加快对营养物质的消化和吸收,还可以提高人体免疫力,预防疾病。除此之外,苹果中的维生素c可以很好的保护人体中的心血管、心脏病等,使器官不受到病毒、细菌的破坏。所以,苹果中含量最多的就是维生素c,是一种健康的水果。

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