Q米果富含维生素吗

2020-06-30
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米果富含维生素吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

米果富含维生素,包括维生素b1以及维生素b2,还有钙、磷、铁、蛋白质、淀粉、烟酸等,营养是比较丰富的,是一种温补强壮的食品,能够健脾养胃、补中益气、收敛止泻,也可以止虚汗,对腹部胀痛、食欲不佳的患者有一定的调理作用,脂肪的含量也是比较低的。不过一定要控制好量,不能够一次性吃的太多,或者是吃的太频繁。

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