Q减肥可以喝牛肉糁嘛

2020-05-23

描述：

减肥可以喝牛肉糁嘛

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时是能够喝牛肉糁的。牛肉糁主要是使用牛肉和各种蔬菜制作成的一种食物，这种食物营养丰富，而热量并不是特别高，所以在减肥期间是可以吃的。在减肥期间吃牛肉糁同时还需要注意其他食物的搭配，应尽量搭配一些全麦食品，这一类食物含有丰富的膳食纤维，能够为人体提供碳水化合物，而不会对减肥造成影响。牛肉糁应尽量避免和油条搭配，否则会造成身体热量增加，对减肥不利。