Q清炖牛肉汤减肥可以喝吗

2020-05-19
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清炖牛肉汤减肥可以喝吗

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潘宇 营养科 去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院 三级甲等
医生回答:

清炖牛肉汤减肥是可以喝的。在减肥期间尽量多喝一些牛肉汤,因为牛肉汤里面含有大量的蛋白质以及氨基酸,是能够提供人体所需要的营养,并且牛肉含脂肪量相比猪肉来说是更加低一点。所以在减肥期间是可以多吃一点牛肉,多喝一点牛肉汤。但是在减肥的时候一定要适当的进行运动,因为多运动才能够使身体内多余的脂肪得到燃烧。

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