Q晚上喝牛肉汤会不会发胖

2020-05-15

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晚上喝牛肉汤会不会发胖

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

如果牛肉汤里面含有的油不太多的话在晚上喝一般不会发胖。牛肉本身就是不易发胖的肉类食物，而且还可以增强人的免疫力，这对于减肥的人来说是非常好的一种食物，喝点牛肉汤会增强免疫力。如果说牛肉汤太油腻话，或者是喝的量也太多的话，那么很有可能就会发胖。只要能有办法将摄入体内的热量通过其他的方式消耗掉，就完全不用担心晚上就会发胖了。