晚上吃炸鸡会胖吗
发布时间: 2021-06-09
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视频文字
晚上吃炸鸡有可能会造成发胖，主要与个人的消化、代谢功能以及体质有关，存在个体差异。
炸鸡含有大量的能量和脂肪，晚上进食可能会造成体重增加，进而导致某些人群出现发胖的现象，而体型偏瘦的人群晚上偶尔吃炸鸡，也可能不会导致发胖的现象出现。
但还是建议晚餐要进食容易消化的食物，避免吃炸鸡等高热量、高脂肪的食物，以免造成胃肠负担增加。
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