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呕吐后可以吃清淡、容易消化、养胃的食物。由于呕吐后胃肠道的功能比较弱,可以给予小米粥、大米粥、米糊等食物。 这些食物可以被胃肠道快速吸收,不会增加消化系统的负担。此外,呕吐后也可以给予南瓜、香菜、土豆、木瓜、山药、豆腐等食物。 这些食物都有助于胃黏膜的早期修复,能够有效缓解胃部的不适感。但是,呕吐的症状如果比较严重,这时就需要禁食一段时间,促进脾胃功能的恢复。
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