Q减肥能喝糁汤吗

2020-05-23

描述：

减肥能喝糁汤吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥时是可以喝糁汤的。糁汤主要的原材料为各种肉类，比如牛肉、羊肉、鸡肉等。这些肉类中含有丰富的蛋白质，胆固醇和脂肪相对比较少。糁汤的营养丰富，而热量并不是特别高，所以在减肥期间是可以吃的。但是糁汤在吃的时候不能过多，同时还应搭配一些其他的蔬菜，这样可以抑制体内脂肪的吸收。在减肥期间如果喝糁汤过多，可以适当进行运，以避免影响到减肥。