Q孩子的睡眠时间至少几个小时

男 2岁 2019-07-15

描述：

很嗜睡，基本上吃完饭就想跑上床睡觉，晚上也睡得特别早，想了解孩子的睡眠时间至少要几个小时？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

两岁的小孩子还是建议每天需要保证10个小时左右的的睡眠，目前，据您描述的情况所言，小孩子的睡眠时间还是比较充足的。可能也和季节有关系，大多冬天的时候，小孩子都比较嗜睡，而且两岁小孩子的身体也会有一个生长期，在生长期的期间，他需要通过大量的睡眠来分泌生长激素。只要宝宝没有其它的异常表现，清醒的时候使很有精神的，就基本不太需要担心的。当前，建议还是可以完善常规，看看小孩子有没有营养状态方面的问题，建议主要还是保证小孩子的睡眠。