Q睡眠监测要睡几个小时

男 39岁 2019-02-07

描述：

平时的工作压力特别大，所以导致了失眠的现象，每天晚上都睡不着觉，也不想服用安眠药，担心会产生依赖性，睡眠监测要做几个小时？

: 杨健五官科去问诊

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副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

一般来说，睡眠监控需要监控你整晚的睡眠。观察睡眠中是否有异常。至于具体时间，他们因人而异。看看你父亲。每晚睡几个小时。在监控过程中睡眠几个小时。不需要强制睡眠时间。首先，临床失眠的发生主要与情绪有关。许多患者都适合生活或工作压力过大造成的心理压力有一定的关系，因此建议对患者最重要的治疗应该是心理治疗，学会放松和享受生活。同时，建议在医院对这种情况进行睡眠监测，这通常需要连续监测24小时。要按时休息。