人一天睡几个小时

不同年龄段的人群，每天的睡眠时间也不相同。
如果是婴幼儿，每天的睡眠时间较长，每天需要睡眠12个小时以上。如果儿童或者青少年，每天的睡眠时间在9~10个小时左右。成年人的睡眠时间较短，通常在6~8个小时左右。因此不同的人群，睡眠时间也不一样。具体的睡眠时间还会因人而异，有些成年人可能每天睡6个小时，在白天就比较精神，而有的成年人每天可能需要睡8小时，才能够在白天精神充足。
因此，并没有明确的睡眠时间标准，应当因人而异。