支娜 主任医师 锦州市中心医院
三级甲等 神经内科
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睡不踏实半睡半醒是怎么回事

发布时间: 2021-11-15 音频时长: 01分08秒
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睡不踏实、半睡半醒,多考虑可能是由于睡眠质量差所导致。
通常是由于情绪受到某些因素的困扰,导致思绪过多,对睡眠造成干扰,致使睡觉时长时间处在浅睡眠的状态,造成大脑皮层的部分细胞仍旧为活跃状态,就会表现出睡不踏实、半睡半醒的情况。
也可能是由于睡觉前,大量饮用浓咖啡、浓茶等刺激性的饮品,导致大脑皮层过于兴奋,致使脑神经亢奋,就容易出现睡不踏实、半睡半醒的状态。另外,还可能与神经衰弱有关。该病患者可表现为睡眠障碍,可出现入睡困难,即使入睡后也难以进入到深度睡眠状态,也会出现睡不踏实、半睡半醒的现象。

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