这个要根据情况而定,看严重程度、持续的时间。一般比较轻度的头晕、不适、出汗、恶心、吐,这种程度比较轻的,一般几个小时或者是半天左右,一般不超过一天,就会自行的缓解。当然前提条件是脱离了高温的环境,而且进行有效的降温措施,包括风扇、空调降温,还有口服冰盐水等等。在有效治疗的情况下,大部分都会在几个小时,或者是一天之内缓解。
当然,如果病情比较重,已经持续了很长时间,或者特别严重,已经造成了不可逆的损伤,有时这种中暑还会导致人的生命危险,这种就要恢复的比较慢一些,当然,要看有没有累及到人大脑的脑细胞损伤。
但总而言之,现在中暑到重度的情况是非常少的,大部分都会在一天之内,得到很好的缓解。