微信扫码问诊
通常睡眠时间太长，不太好。 正常人对不同年龄的人，对睡眠时间的需求是不同。成年人一般会有七、八个小时的睡眠时间，这样一般可以得到满足；中学生得达到八、九个小时；小学生得到九、十个小时。随着年龄的变小，睡眠时间要增长。 对于正常人，睡眠时间不需要延长，七、八个小时就已经符合，睡十个小时及以上，不但不能够恢复精神、体力，而且会造成精神萎靡、记忆力下降、迷迷糊糊等。如果延长了，还会造成肌张力下降，肌肉萎缩产生肥胖，所以没有理由的延长睡眠时间是不好。
相关推荐
睡眠不好会影响血肌酐吗
睡眠不好不会直接的引起血肌酐升高，但是睡眠不好会间接的对患者的肾功能产生影响。影...
2020-05-20 507次点击
血糖高会导致睡眠不好吗
血糖高可能会导致睡眠不好。但睡眠不好不一定是血糖高所造成，需要根据个人实际情况进...
2022-09-16 579次点击
睡眠不好会导致头晕吗
睡眠不好一般会导致头晕，睡眠不好是指入睡困难，翻来覆去的睡不着。 或是睡着后持...
2020-08-11 271次点击
女人睡眠不好怎样调理
女性睡眠不好一般要排除病理因素，需要有规律的作息习惯，避免长时间的熬夜，还要适量...
2020-09-04 182次点击
肥胖的人更容易打呼噜吗 杨怀安
睡觉磨牙怎么回事 杨怀安
越睡越累是怎么回事 杨怀安
明明很困为什么睡不着 杨怀安
嗜睡和肝脏有关系吗 杨怀安
每天坚持午睡有哪些好处 杨怀安
舌根肥大打呼噜怎么办 杨怀安
早睡还是很困是怎么回事 杨怀安
医生登录
微信客服