挂单杠有助于长高吗
挂单杠能否有助于长高,需要根据具体情况进行综合判断。
如果骨骺线还没有闭合,通过挂单杠的方法可以起到牵拉骨骼的作用,有助于身体长高。如果骨骺线已经闭合,通过挂单杠的方法是不能起到帮助长身高的作用。因为身体是否能够长高取决于骨骺线是否已经闭合。
建议骨骺线在没有闭合以前,饮食上多吃一些有助于身体长高的食物。
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