微信扫码问诊
睡觉有助于长高。在睡眠过程中,体内生长激素的分泌量会有所增加,这是一种促进人体增高的激素,能够促进机体的生长发育,尤其是对于正处于生长发育期间的儿童来说,睡觉能够促进身高的增长。
此外,睡眠充足还可以让身体得到充分的休息,有助于身体的生长发育。因此,保持良好的睡眠对于身高增长很重要。
当然,除了睡觉外,还有其他因素如饮食、运动等也对身高增长有一定的影响。
相关问答
Q怎样有助于长高?
A人体长高除了良好的睡眠,适当的运动,人体还需要同时摄取足够的营养,才能实现长高1
郑重 主任医师Q儿童吃鸡蛋有助于长高吗
A儿童吃鸡蛋是有助于长高的。鸡蛋营养价值比较高,其中含有大量的优质蛋白质以及多种微
石计朋 副主任医师Q吃什么有助于长高
A一般吃优质蛋白以及高维生素的食物有助于长高,另外还要适当吃些含钙量比较高的食物。
罗亚萍 主任医师Q睡觉有助于长高吗
A睡觉是否有助于长高,要根据具体情况综合判断。如果是处在生长发育期的人群,多睡觉
张人玲 主任医师Q睡前做什么运动有助于长高
A睡前有助于长高的运动可以进行肌肉拉伸运动和跳跃运动。1.肌肉拉伸运动:可以选择
单建林 主任医师Q挂单杠有助于长高吗
A挂单杠能否有助于长高,需要根据具体情况进行综合判断。如果骨骺线还没有闭合,通过
单建林 主任医师Q有助于长高的运动有哪些
A建议先到医院做一个骨骼线检查,如果说已经闭合了的话,长高的空间不大,如果说没有闭
苏旭东 副主任医师Q睡觉前按摩有助于睡眠吗
A睡觉前进行按摩可以缓解个人身体疲劳,让身心更加舒适,也有助于睡眠。平时睡觉前也可
赵月霞 副主任医师Q吃什么有助于长高
A有助于长高的食物包括:1.富含蛋白质的食物:蛋白质是身体长高的基础,如鱼虾、瘦
陈乐天 主任医师Q酸奶有助于长高吗
A酸奶有助于长高。酸奶中富含钙质和蛋白质,如果孩子正处于生长发育阶段,钙元素、蛋
郭常安 主任医师