Q减肥可以吃素什锦吗

2020-05-21

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减肥可以吃素什锦吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥期间是可以吃素什锦的，这类食物里面几乎没有脂肪类的。而且热量也非常低，减肥期间吃了这类食物还会增加饱腹感。但素什锦虽然有一定的效果，并不是所有人群都适合，如果胃肠功能较差的人吃了，通常会出现脾胃失调的情况。有的患者会出现腹痛腹泻等症状。所以在饮食上需要注意，并不是所有人都适合这类食物，需要根据自身的状态来安排饮食结构。