Q孕妇吃竹笋会影响钙的吸收吗

2020-08-15
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孕妇吃竹笋会影响钙的吸收吗

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赖思强 产科 去问诊

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副主任医师 肇庆市第一人民医院 三级甲等
医生回答:

如果孕妇食用太多的竹笋,会影响身体对钙元素的吸收,因为竹笋里面含有一定的草酸,这种物质会和钙元素发生反应形成草酸钙,这样就会影响身体对钙的吸收。适量吃竹笋对孕妇的身体有很多好处,因为竹笋里面富含多种人体必须的微量元素和维生素,这些营养物质对孕妇有很好的保健作用,同时还有利于胎儿的发育,所以孕妇可以适当的吃些竹笋。

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