孕妇吃钙片吃多长时间
发布时间: 2020-05-06
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孕妇补钙一般是从怀孕的20周左右开始补充，一直到哺乳期的结束。对于部分的经产妇，年龄比较大的产妇，或者是有明显小腿抽筋等缺钙症状的孕妇，也可以提前补钙。
但是一般不建议在孕14周以前补钙，因为补钙会影响食欲，所以吃钙片一般要在晚饭以后再服用。
其中奶制品中也含有丰富的钙源，孕妇可以在孕期通过食用奶制品来补充钙。孕期补充钙是很重要的，对母体及胎儿的影响都很大。钙的缺乏，孕妇容易发生妊娠期高血压疾病，可以使孕妇小腿肌肉的痉挛及腰背部疼痛等。
胎儿缺钙可以影响胎儿的骨骼和牙齿的发育，还可以引起新生儿体重过低。并且随着妊娠周数的增加，母体需要钙的量也是会逐渐地增加的，所以更需要补钙。但是补钙后要记得多喝水，避免结石的形成。
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