李云恺 副主任医师 济南市第四人民医院
三级甲等 骨科
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关节扭伤能吃竹笋吗

发布时间: 2020-11-20 音频时长: 01分05秒
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关节扭伤是可以吃竹笋的,但是不建议多吃。吃竹笋有助于增强消化,可以开胃、健脾,而且有一定的增强抵抗力的作用,所以吃竹笋以后对于关节扭伤局部的炎症渗出有一定的缓解作用;同时,有助于促进血液循环。
但是,竹笋属于酸性,如果扭伤比较严重,伤及骨质,过于含酸比较多的竹笋有可能会影响钙质的吸收,所以关节扭伤以后可以吃,但是不宜多吃。
关节扭伤吃竹笋以外,多吃一些丰富的蔬菜和水果,富含维生素,具有抗炎作用;同时,适当的补钙增强受损的骨质和软组织恢复都有好处。

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