Q荞麦面条里配料有小麦粉可以减肥吗

2020-05-17

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荞麦面条里配料有小麦粉可以减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

荞麦面条里配料有小麦粉可以起到减肥的作用。通常主食更换成荞麦面，对于胃肠道的蠕动以及延长饥饿时间都有一定的作用。小麦粉虽然属于精细的粮食，但是也是粗粮中的一种，患者不用担心，不会出现肥胖的情况。平时也需适当的增加蔬菜水果的摄入，以免出现身体缺乏微量元素与维生素的情况。并且每天需要适当的补充一些蛋白质如牛奶、跟鸡蛋等。