Q每天一碗荞麦面减肥吗

2020-05-22

描述：

每天一碗荞麦面减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

每天一碗荞麦面是能够促进减肥的。荞麦面是使用荞麦粉制作成的一种面条，这种面条不仅容易被人体消化和吸收，并且由于其中含有丰富的膳食纤维，经常吃可以抑制肠道对脂肪的吸收，同时还能够促进体内脂肪的代谢，因此对于减肥来说是有促进作用的。每天一碗荞麦面，还能够为人体补充各种碳水化合物和维生素，对人体健康来说也是有帮助的。