Q减肥可以吃荞麦面吗

女 25岁 2020-12-23

描述：

这段时间我一直在减肥，早上不吃饭，今天婆婆给我做了一些荞麦面，我特别想吃，减肥可以吃荞麦面吗？

医生回答：

减肥的人群是可以吃荞麦面的。

因为荞麦面中含有丰富的膳食纤维以及多种营养物质，对于想减肥的人群来说，通过食用荞麦面可以很好的促进肠胃蠕动，加快营养物质的消化和吸收，使减肥人群更好的进行减肥，所以减肥可以吃荞麦面。

但是平时也不要过多食用，如果食用过多，可能就会导致减肥的人群的肠胃出现不适，如果吃荞麦面出现了身体不适的情况，就要及时采取对应的方案进行治疗。