Q黑小麦面条适合减肥吗

2020-05-22

描述：

黑小麦面条适合减肥吗

: 潘宇营养科去问诊

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副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

黑小麦面条是适合减肥的。黑小麦面条和荞麦面条是一样的，是很适合在减肥的时候吃的一种食物。每个食物都是有热量的，所以想要减肥的人就要吃相对热量较小的食物，而黑小麦面条就是一种热量不是很高的食物，里面含有的膳食纤维等物质对身体也是很有好处的，而且还对食物的消化能力有很大的促进作用的，所以说吃黑小麦面条对于想要减肥的人来说还是很合适的。