Q孕期应该补充哪些营养

2020-10-20

描述：

孕期应该补充哪些营养

: 赖思强产科去问诊

微信扫码问诊

副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕期通常需要补充钙元素，还有蛋白质以及维生素等营养，能提高身体的免疫能力，并可以促进胎儿更好的生长发育，防止缺钙腿部抽筋，比如经常的吃些瘦肉还有鱼肉，以及苹果、香蕉等。在怀孕的前三个月还要加强叶酸的补充，预防胎儿神经管发育畸形，并要注意自身的护理，不可以接触化学毒物，也不要乱服用药物，容易对胎儿的健康造成影响。