Q孕期应该补充什么营养?

24岁 2019-07-13
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自从怀孕后什么都要克制住自己,零食也不能吃,请问孕期应该补充什么营养?

A
路臻 妇科 去问诊

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副主任医师 保定市第一中医院 三级甲等
医生回答:

怀孕是女性比较难熬的日子了。怀孕是指怀孕的周数。最后一次月经第一天到分娩结束的40周就是医学妊娠。怀孕期间,需要特别注意营养的补充,适当增加钙和铁的吸收。如果铁的吸收不足,可能会发生贫血。那时,分娩可能伴随着巨大的风险。如果失血过多,也可能导致严重后果。钙是儿童骨骼发育不可或缺的元素。此外,应适当补充叶酸,并应及时进行体检。怀孕后,女人一个人需要承担两个人所需的营养。因此,必须更加注意正常饮食,多吃水果和蔬菜。孕妇应吃富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物。

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