Q腰酸应该如何缓解

29岁 2019-02-03
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腰开始酸胀起来,有时候都没有办法睡觉。所以我想了解一下腰酸怎么缓解?

A
牛海静 妇科 去问诊

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副主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

腰酸是可以使用涂抹一些活血化瘀的药物,腰疼腰酸的情况,像首先考虑腰椎间盘突出腰肌劳损或腰肌筋膜炎的原因,这个情况可以口服双氯芬酸钠缓释胶囊,建议保证充足的休息,物理治疗主要是按摩,热敷,烤灯照射及外用膏药治疗。也可以擦拭一些消炎止痛的药物,这些药物都是可以协助你缓解腰酸的状况。腰酸一般是由于腰部着凉,或者是总是一个姿势,例如说长时间的站立,还有长时间的坐着,包括长时间的弯腰干活都会形成损伤。建议增加自己对营养的摄取量。

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